「バナバ茶」についてのＱ＆Ａ。飲み方、茶色の沈殿物、油性浮遊物、薬との併用、妊娠中の飲用、子供の飲用、日持ちなどの説明。

バナバ茶（フィリピン産健康茶）のＱ＆Ａ

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	１日にどれくらい飲んだらいいですか？また、いつ、いつ飲むのがいいですか？
	基本的には好きなだけ飲んでかまいません。目安は、１日１リットル。バナバ茶愛飲者の多くが、コップ３～５杯は飲んでいるようです。飲む時間は、食事中でも食後でもかまいません。いつでも好きなときに飲んでください。
	１リットルの水でティーパック１袋を煮出していますが、ほかに方法はありますか？
	沸騰したお湯をきゅうすにそそいで、およそ３分間蒸らしてください。１袋のティーパックで約３回使用できます。ただし、煮出した方が、よりいっそうバナバ本来の味と成分が出ます。飲み方としては、温かくしても冷たくしても、構いません。お酒の好きな人は、焼酎やウイスキー割りにして飲むと、飲んだ後の胃の不快感が残りません。二日酔いも、ある程度は防ぐことができるでしょう。
	煮出したバナバ茶をポットに入れ、冷蔵庫で冷やしておいたところ、ポットの底に茶色の成分が沈殿していました。これは何ですか？
	底に沈殿している茶色の成分は、天然成分の「タンニン」ですので、健康維持にによいとされています。よく振ってから飲んでください。
	煮出したときに、ちょっと油が浮いていることがありますが、これは何ですか？
	バナバ茶に本来含まれている「α－リノレン酸」という不飽和脂肪酸で、体内にはいるとＤＨＡに転換される植物性油脂です。気にせずお飲みください。
	○○○と診断され、お医者さんから薬を飲むように言われていますが、併用してもいいですか？
	バナバ茶は薬ではないので、併用してもかまいません。しかし、バナバ茶に限らず、薬を服用するときは水か湯冷ましがよいでしょう。また、○○○の方は、医師の指定した薬の服用、食事療法、運動療法を続けながら飲用してください。自己判断で薬をやめ、バナバ茶だけを飲むようなことは、決してしないでください。
	妊娠中なのですが、飲んでも大丈夫ですか？また、カフェインはありますか？
	薬ではないので、妊婦の方が飲んでもかまいません。しかもノンカフェイン、自然なミネラル、食物繊維が豊富ですから、健康維持にもおすすめです。
	大人が飲むように、１歳の子どもにも水代わりに飲ませていますが、大丈夫でしょうか？
	妊娠中のお母さんでも問題ありませんし、お子さんに飲ませてあげてもかまいません。ノンカフェインでミネラル、タンニン、食物繊維が豊富ですので健康維持にも有用です。そのほか、タンニンにはＤＨＡに転換される成分も含まれています。
	煮出したバナバ茶を冷蔵庫で冷やしているのですが、どのくらい日持ちしますか？
	冷蔵庫で冷やしても、２日間ほどで飲みきることをおすすめします。

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